腾起初速度是决定跳跃的高度或远度的最重要的因素。它由助跑水平速度与起跳中所产生垂直速度相结合，由人的身体能力和技术水平所决定。为了获得最大的腾起的初速度，根据取得高度或远度的不同，对水平面速度和垂直速度有着不同的要求。